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ZUMBA FITNESS:

Muoversi a ritmo di Zumba Fitness, per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie: ecco la moda del momento, in tema di palestre & co, a cui migliaia di italiani non hanno saputo dire di no. È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo. La zumba fitness è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente, che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani.

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ZUMBA TONING:

Una lezione in cui bruci tante calorie e sviluppi la massa muscolare, perché non usi solo il peso del tuo corpo, ma appositi pesetti Zumba (da mezzo kilo in su’) che ti aiutano sia a tenere il ritmo, sia a sviluppare la muscolatura.

Istruttore:  FRANCESCO

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ZUMBA STEP:

Se vuoi bruciare tra le 800-900 calorie in un’ora di allenamento, ti consigliamo lo Zumba Step, ottimo soprattutto se il vostro obiettivo è scolpire la parte inferiore del corpo. 

Lo Zumba Step offre una combinazione di fitness tradizionale (30%), ballo (40%) e movimenti di step aerobici (30%che chiaramente si svolgono con l’ausilio del gradino.

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CONTATTI:

Segreteria: 351.5270920 - 333.9184345 - 02.25391616

Email: promoter.clubrusso@gmail.com

P. IVA 02220610964

 

ORARI DI APERTURA:

Lunedì - Venerdì 9:00 - 22:00 

Sabato 9:00 - 16:00 

ORARI SEGRETERIA:

Lunedì - Venerdì 16:00 - 20:00

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