Lo Yoga, antica disciplina nata in India più di 4000 anni fa, è sempre attuale: si tratta di un mezzo che permette di migliorare la qualità della nostra vita sia dal punto di vista fisico che psicologico a qualsiasi età.

Lo Yoga, è caratterizzato da un lavoro attento, molto concreto, preciso e delicato che utilizza movimenti, posizioni, respirazione e concentrazione, portandoci cosi verso una maggiore consapevolezza di noi stessi, degli altri e di quanto ci circonda.

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Istruttrice: ISABELLE