STRETCHING
Insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport sia come attività fisica autonoma.
Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare.
Istruttore: FRANCESCO
LEZIONI ON LINE
mercoledi 17:00 - 18:00
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