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Club Russo
ASSOCIAZIONE POLISPORTIVA DILETTANTISTICA
Cologno Monzese - Milano
STRETCHING:
Insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport sia come attività fisica autonoma.
Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare.
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