STRETCHING

Insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport sia come attività fisica autonoma.

Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare.

Istruttore:  FRANCESCO

  

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mercoledi 17:00 - 18:00

 

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Danza                   Palestra

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