Dance Workout è una lezione di fitness musicale modulare che alterna esercizio cardio vascolare attraverso il ballo e tonificazione , rafforzamento muscolare ispirandosi ai principi fondamentali dell’allenamento funzionale a corpo libero e/o con l’ausilio di piccoli attrezzi .
Una lezione dinamica e divertente che ti porta a bruciare calorie, rassodare e rafforzarti a tempo di musica.
Attività adatta a tutti , anche a chi non ha mai ballato o fatto attività fisica

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Istruttrice:  TERRY