Un corso vario e divertente che alterna lezioni di Pilates, Yoga, Tonificazione e Rafforzamento, Medicina Cinese e tecnica delle palline sui punti specifici, il cui filo conduttore è uno straordinario lavoro sulla POSTURA.

"Flexible" infatti è la '"flessibilità" dell' affrontare la questione salute, benessere e fitness da punti di vista differenti: dall' approccio biomeccanico del Pilates, a quello energetico delle antiche medicine orientali..

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Istruttrice: VERONICA